2023.1.3 トレーニング記録✍

＜トレーニング内容＞

・手と指のリハビリ　スクラッチアート　15分

・リズム体操　　7分（2曲分）

・買い物　20分

今日も軽めのトレーニングをした(*^-^*)

リズム体操は、2曲分やることが出来た(^^♪

スクラッチアートは、手のトレーニングでやっているが、寒いので手が動かしにくくなっていて、苦戦した(^▽^;)

最近は、脚のトレーニングばかりだったから、手のリハビリもやっていきたい！！