2023-01-05 2023.1.5 トレーニング🏊 トレーニング記録 ＜今日の運動＞ ・散歩（短下肢装具使用） 1時間 ・リズム体操 15分 一日の歩数…5000歩 今日は、歩数を測ってみた🌟 午後から付け始めたから、もっと歩いているかもしれない(^-^) 最近は、トレーニング中心の生活🏊
