2023.2.1 睡眠💤

昨夜は22時過ぎ頃に就寝し、今朝は6時に起床した(・∀・)

朝起きてから、カーテンや窓を全開し、部屋中の空気の入れ替えをした。

書類などの片づけもしていた。

朝から比較的スムーズに動くことが出来るようになってきた(´▽｀*)

昨日、たくさん動いたけれど、筋肉痛は無いし、気分も良好🌟

今日も頑張ろう！！