2023-09-10から1日間の記事一覧
今日は、毎週恒例のジムの日です(^-^) 今日のレッスンはハードでしたが、楽しかったです(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 相変わらず、先生がカッコいいので、少し元気が出ました 体幹トレーニングや、腹筋運動、エアロバイク、ストレッチ等、たくさんのトレーニングをしまし…
今日は、毎週恒例のジムの日です(^-^) 今日のレッスンはハードでしたが、楽しかったです(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 相変わらず、先生がカッコいいので、少し元気が出ました 体幹トレーニングや、腹筋運動、エアロバイク、ストレッチ等、たくさんのトレーニングをしまし…