父親が怖くて動悸が止まらなくて困っている( ；∀；) 環境が悪いと医師に言われたけれど、確かにその通りだと思う。 あと、私が神経質な性格だから、父親みたいな無神経な人とは合わない。

昨日は、父親が興奮状態で大声で怒鳴り散らして腕を振り上げたりしていたので、 精神的ストレスが多くかかって、悪夢を見た( ；∀；) デイサービス、まだ契約していないのだけど、父親には合っていないのでは？と思う。

主治医から、毎日の楽しみを見つけるように と言われました。 「目的を決めて、何のためにそれ行うのか？」を考えながら、行動をするといいみたい。 楽しいことを頭で考えて、それに向かって行動をすることが、心身ともに健康になる秘訣で、心身のリハビリに…

父親がやっといつもの状態に戻ってくれました。 安心しました( ；∀；) デイサービスに無理して行かなくてもいいのではないかなあ💦 様子があまりにもおかしかったので、心配……。 デイサービスに一緒に行って見学したい。

今日も、階段の上り下りの練習をした😄 階段を踏み外しそうになった(;´Д｀) 踏み外して落ちて頭を打ったら、命に係わるので危険……😱 階段の上り下りは確実に出来るようになりたい！！ 頑張ろう！！

今日は、小雨が降っていたけれど、買い物に行ってきた(・∀・) ・ヨガマット（ストレッチ用のシート）10ｍｍ ・帽子 散歩に使うため 必要なので買ってきました(*^^)v 最近、出費が多いので節約したいと思っているけれど、 体操するときに床でやると滑って転ぶ…