2023-07-09から1日間の記事一覧
今日は、ジムに行って女性のトレーナーさんのレッスンを受けてきました(*^-^*) 今日は動悸がしなかったです。 栄養剤を飲んでから行ったので、もしかしたら、動悸は貧血のせいだったのかも(゚Д゚;) 今日は、体幹トレーニングと腹筋の強化とストレッチをしてき…
今日は、ジムに行って女性のトレーナーさんのレッスンを受けてきました(*^-^*) 今日は動悸がしなかったです。 栄養剤を飲んでから行ったので、もしかしたら、動悸は貧血のせいだったのかも(゚Д゚;) 今日は、体幹トレーニングと腹筋の強化とストレッチをしてき…