＜メニュー＞ ・ごはん ・味噌汁 ・野沢菜ちりめん ・紀文 さつま揚げ 野菜てんぷら ・フジッコ 豆小鉢 やさい豆 ・りんご 今日の夜ごはんは、和食を食べた(*^-^*)♡ レトルトやお惣菜ばっかりの毎日だけど、栄養バランスは気をつけるようにしている 夜ごはん…

＜トレーニング内容＞ ・手と指のリハビリ スクラッチアート 15分 ・リズム体操 7分（2曲分） ・買い物 20分 今日も軽めのトレーニングをした(*^-^*) リズム体操は、2曲分やることが出来た(^^♪ スクラッチアートは、手のトレーニングでやっているが、寒いの…

今日は、パソコン操作を頑張ってやった。 ＜内容＞ ・再セットアップメディアの作成 ・回復ドライブの作成 パソコンの初期設定から自分でやっているので、USBメモリーに上記のドライブの作成をしようと挑戦してみた('ω') 結構時間がかかったけど、たぶんでき…

昨日は、散歩ついでにスーパーに行って、食品を買ってきた(^^)/ ・フジッコのおばんざい小鉢の切り干し大根 ・フジッコのおまめさん小鉢のやさい豆 ・漬物 今日も、また散歩ついでにスーパーに寄って、買い物をしてくる予定(^^♪ お惣菜を買わなくても、自分…