脳性麻痺者の毎日

【身体障がい】雑記ブログです♪ブログの収益化は、していません。

2023.2.6 睡眠💤

昨夜は22時頃に就寝し、夜中に寒くて何度か目が覚めた。

電気代の節約で暖房を2時間で切れるタイマーに設定したが、寒くなって結局起きてしまった(;´Д`)

 

暖房を再度入れると寝付くことができ、朝の6時に起床した😄

やっぱり暖房を入れないと、ぐっすりと眠れないみたい(^▽^;)