皆さんは年越しそば、食べましたか？🌟 わたしは、どん兵衛のそばを食べました(*^-^*) 手抜きご飯ですみません…(;^ω^) 来年は料理の勉強も頑張ります！！ 皆さんの得意料理をぜひ教えてください(^^)/☆

今日のトレーニング内容は… ・散歩 40分 ・リズム体操 15分 昨日、運動しすぎて、身体が筋肉痛なので、今日は軽めのトレーニングにした(*^-^*) 自分にできることから、コツコツ運動していこうと思う(*'▽')

今日は、2022年 最後の日(*^^*) 皆様、今年も一年お世話になりました。 来年もどうぞよろしくお願いします。 来年の抱負は……、 ・今よりも運動能力を上げること ・体力を付けて心身ともに強くなること ・毎日できる限り動くこと ・パソコンスキルを上げること…