運動を毎日やっていても、体調が悪くはならない(・∀・) 寒い中、外を散歩をしても、風邪をひかなくなった。 勉強をすると、ストレスが溜まるのか、 免疫力が下がって風邪をひく( ；∀；) とことん勉強が向いていないのだろう( ﾟДﾟ) 解決策がわからない。 勉強…

今日は、散歩とストレッチをやった(・∀・) 歩くスピードが遅いので、ご年配の方にも歩いている際に抜かされてしまう( ；∀；) 今まで気にしていなかったけれど、気になってしまった。悲しい もっと早く歩くことが出来るようになりたい！！ もうずっと努力して…

昨夜は22時過ぎ頃に就寝し、今朝は6時に起床した(・∀・) 朝起きてから、カーテンや窓を全開し、部屋中の空気の入れ替えをした。 書類などの片づけもしていた。 朝から比較的スムーズに動くことが出来るようになってきた(´▽｀*) 昨日、たくさん動いたけれど、…