今日は散歩を頑張った(*^-^*) 達成感があって嬉しい🎵 歩くのが遅すぎて、追い越されるけれど、あまり気にしないことにした😄 合計歩数…10100歩（装具使用）

私は実は……、目も悪くて、冬はドライアイと視覚過敏で目が痛くなるのと、日光過敏で、サングラスをかけて歩いているのですが、 父親に、 「どこかの極道の姉ちゃんみたいだなあ。恐ろしい女みたいな見た目だ。その恰好だと、迫力があるなあ。」 と言われた。…

父親に散歩に行くと伝えたら、 「今は、通り魔も出ているから、外出しないほうがいいよ。張り切っているけど、やめたら。コロナでみんな病んでいるんだよ。家に閉じこもっていたほうがいいよ。」 と言われた。 健康な子どもでも、家の中に閉じ込めて育てたら…

昨夜は22時半に就寝し、今朝は5時に起床した。 睡眠リズムが、朝型に移行している😓 毎日の運動を心がけているので、ぐっすり眠ることが出来ている。 スッキリと目覚めることが出来た！！ 今日は、近所の公園に散歩に行ってきます(^^)/🎵