2023-01-06 2023.1.6 睡眠💤 睡眠記録 昨日は23時頃に就寝し、朝の6時に起床した。 昨日も運動や家事をたくさん行ったので、熟睡することが出来た(*^-^*) 気持ち良い目覚めだった(´▽`) 昼寝はしていない。