2023-01-21 NHK みんなの体操をやってみた🎵 トレーニング記録 今日は、YouTubeでNHK「みんなの体操」の動画を流しながらやってみた🌟 5分弱の体操だが、結構大変で息が切れた(^▽^;) これからは、みんなの体操とかNHKのオリジナル体操もやってみようと思う🎵 さすが、NHK🌟 全身が鍛えられる体操になっているみたい(´▽｀*) だけど、単調でつまらないから、楽しそうなハイテンションの音楽の体操でいいかなあ(・∀・)
