【リハビリ】ジムに行ってきました

今日は、毎週恒例のジムに行ってきました(^^♪

今日は6人の会員に対して先生が3人で、2対1でした。

今日は女性の先生がメインで教えてくれて、楽しい時間でした(*^-^*)

ちなみに、内容を毎回少し変えてくれて、飽きないようにしてくれています。

あと、変化に慣れる練習と脳機能のトレーニングにもなるそうです！！

仕事は、いろいろありますが…、

また明日から頑張ります🥰

いつも応援くださり、ありがとうございます。