【リハビリ】ジムは半年後に変更します【運動】

ジムの会員になっているのですが、以前にもお話ししたように、体調不良によりドクターストップが出ているので、半年後までに完治しなければ、ジムを変更します😢

せっかく筋肉はついたのですが、きつすぎてキャパオーバーになっているのと、皮膚科や呼吸器科やアレルギー科の医師の複数の医師からやんわりと止められているので、流石にちょっと頑張り過ぎました( ；∀；)

一応たぶん運動制限はないので、半年後までは続けます！！

仲良くなった会員さんが多いので、残念ですが、しょうがいないのです(>_<)

とりあえずは、健康とメンタルを回復させることを優先させようと思います。

もちろん、状態が良くなって回復すれば、ずっと今のジムを続けます！！

最近は体調が良くないので、良い報告ができずに、ごめんなさい(m´・ω・｀)m 

【運動】今年のスポーツ大会【リハビリ】

最近は、喘息発作が治らなくて、体調が悪いです。

持久力（肺活量）を使う競技は諦めたほうがいいと医師から言われたので、身体障害者のスポーツ大会は、今年は出ないことにしました😢

筋トレとか、持久力があまりいらない運動なら大丈夫と言われました(・∀・)

皆さん、せっかく応援してくださっていたのに、

期待に応えられずに、すみません。

喘息発作が完全に治ったら、出るかもしれません(^^)/

報告でした👋

【睡眠】ゾロ目を見ました

今日は、朝の4:44　4時44分に目が覚めて、タブレットで時間を確認したら、ゾロ目でビックリしました(・∀・)

鼻水が止まらなくて、この時間からずっと起きているはめになりました

相変わらず、体調が悪いです( ；∀；)

ゾロ目を見るのは、何かのサインかなあ

ネットには以下のように書かれていました

「4」のゾロ目は、「あなたの努力は報われる」という意味を持ちます。この数字を見た人は、自分の人生と一生懸命に向き合ってきた人です。そのため、その都度あなたに与えられた使命を実感することができます。

これまで積み上げてきたものが成功し、その努力が実を結ぶ時だというメッセージと捉えましょう。

他の意味としては、困難に立ち向かうことを表す数字でもありますが、天使たちのサポートが得られるため、これからの成功を信じて努力を続けてください。

ジムをドクターストップされた話

今回体調を崩して、相談をしてきたら、医師から今のジムでの活動をドクターストップされました( ；∀；)

ストレスで喘息発作を起こしやすくなるとも言われているから、今のジムがあっていないかもしれないと言われました😢

他のジムなら大丈夫かもしれないから、運動制限は無いようです。

半年間の会費を前払いしているので、半年後までに次のジムを見つけようと思います。

医師の言っていることは正しいことが多かったので、素直に聞こうかなあと思います。

良いジムが見つからなければ、今のままにします。

いろいろと相談にのっていただいたのに、すみませんm(__)m

ジムに体調を相談しました

ジムに気管支喘息の発作を起こして薬を飲んでいると相談をしたところ、自分で体調を判断してレッスンに参加してもいいと言われました(*^-^*)

体調が悪かったら、見学だけでもいいそうです。

料金は、見学だけでも、欠席をしても、返金してもらえません(;´Д｀)

商売なので、仕方がない。

休憩をしながら、レッスンに参加させてもらえました(*´ω｀*)

楽しい気分になれるように、気遣いをしてくださいました💗

弱っている人に対するサービスが凄いですΣ（・□・；）🌟

左膝の痛み（2か月前くらいに負傷したところ）が治らないことも相談したら、左膝を使わない運動だけを提案してくれました😄

ジムのインストラクターさんは、すごい優しい人だと思っていたら、統括マネージャーや経営者からの指示だったようですΣ(￣□￣|||)本人から聞きました。

「○○さんが」と言っていました。経営者になぜか好かれているようです。

他の会員さんにも私の病気のことを伝えて、レッスン内容を軽くする旨を了承してもらえるように根回ししてくれていたようです。

他の会員さんが心配して声をかけてくれて、発覚しました( ﾟДﾟ)

贔屓だと言い不満げな会員さんもいます。確かに、贔屓に見えると思います。どうしたらいいのだろうか……。ジム側からは、色々と言ってくる人がいると思うけれど、気にしなくても大丈夫だと言われました。

なぜそんなに私を大切にしてくれるのかわからないですが、良いジムのようです🌼

【体調】気管支喘息の発作

昨夜に気管支喘息の発作を起こし、仕事をお休みしましたm(_ _)m

今日に医療機関を受診したら、呼吸の音がヒューヒューと鳴っていると言われました。

吸入薬とアレルギー薬を飲むことになりました(T_T)

息が苦しくて、横になると辛いです(>_<)

電動ベッドで寝ているので、上体を起こして寝ています。

アレルギーが酷いので、悲しいなあ( ；∀；)

暗い話で、すみません。

【リハビリ】昨日はジムのレッスン【運動】

昨日は、ジムのレッスンに行ってきました！！

笑われたりもしたけれど、みんなでやるレッスンは楽しかった🎵

体幹トレーニングは、泣きそうなくらい苦しかったです😓

先生がやる気を出させるために、煽ってきたりしました(^▽^;)

とっても優しくて絶対に怒らない先生ですが、トレーニング中は相手のためを思って限界まで追い込んだり、負荷を上げていると言っていました。

あだ名は、鬼トレーナー👹

動作確認のためなのか、経営者に実状を伝えるためなのか、ただ宣伝材料のためなのか、頻繁に写真や動画を撮っています(;´･ω･)

そんな先生が最後まで頑張った私に、「すごーい。OK！」と言いながら、拍手してくれました。そうしたら、ジムの全員も私に拍手してくれました( ；∀；)💗

嬉しい🥰

良い雰囲気のジムなのです！！

皆さん、ありがとう(*^-^*)