2023.1.5 今日のごはん🍚

今日の朝ごはんと昼ごはんは、

・野菜炒め

・目玉焼き

・とりごぼうご飯（冷凍食品）

・いちご

一度にたくさんの量の食事を食べられないので……、

一回分のごはんを朝と昼に分けて食べている('ω')

料理をすることが難しいので、冷凍食品やレトルトごはんや総菜を活用している(;^ω^)

身体にはよくないと思うので、何とか料理ができるようにしたい！！

※母親は、他界しているので、自分で家事をする必要があります。