2023.1.13 睡眠💤 今日の予定

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昨夜は、少し早めの22時頃に就寝し、

今朝は7時に起床した~~~ヾ(＾∇＾)♪

今日は、夢も見ないで、ぐっすりと熟睡した( ´∀｀ )

昨日くらいの運動が、私には丁度いいのだと思う！！

少しずつ負荷を増やして、筋力をつけていきたい(^^)/

今日は、皮膚科を受診する予定(・∀・)