2023.1.10 睡眠💤

昨夜は23時頃に就寝し、今朝は4時半に目が覚めた。

昨日運動しすぎたからか、一気に熟睡して早朝に起きてしまった(;^ω^)

早朝は気怠かったが、今はスッキリした気持ち( ´∀｀ )

筋肉痛は、上半身のみ。

今日も運動を頑張ろう！！