【リハビリ】ジムに行ってきた【運動】

昨日は、仕事がお休みだったので、ジムに行ってきました(´▽｀)

しんどすぎて、心臓が痛くなります( ﾟДﾟ)

運動をすると、不整脈が出て……💦

楽しいのですが、体調不良になるので、ジムを変えようかなあと検討しています。

身体には効果が高いのですが、負荷が強すぎて苦しいので、もう少し優しいトレーナーさんのジムを探しています。

無理なくやれるのが一番かなあと……😣

気持ちに身体が付いていかないのが、悲しい。