今日もお休みだったので、午前中は家の中でゆっくりとしていました(*^-^*)
午後からは、買い物に行って日用品や食品を買ってきました(^^♪
帰ってきてからは、体操とストレッチと筋トレとランニング（少し）をしました(´▽｀*)
合計で、1時間くらいです👟
ちなみに、昨日は鉄棒ぶら下がり訓練とランニング（少し）をしました！！
毎日トレーニングしているので、1年間で筋力と体力が大きく向上しました🌟
年末年始は、涼しいので去年もトレーニングしていたと思いますが、今年も頑張っています！！
明日は、厄除け神社にお参りに行く予定です😄
