昨日はジムに行った

昨日はジムに行って、一時間身体を動かしてきた(*^-^*)

とても楽しかった🎵

そんなに疲れなかった😄

運動負荷を少しずつ増やしていくといいと言われた！！

運動をやると元気になれるらしい。

もちろん主治医の許可を取って、ジムに行っていますのでご安心ください(^^)/