2023.1.10 ごはん🍚

 ＜朝ごはん＞

・野菜炒め（キャベツ、ピーマン、にんじん、もやし、ベーコン、ひき肉）

・目玉焼き

・ごはん　小盛り

・漬物

・いちご

＜昼ごはん＞

・レトルトの親子丼　小盛り

＜間食＞

・栄養剤　50ml　青汁

最近はよく運動をしているので、筋肉が減らないように、ごはんも食べるようにしている（；^ω^）

節約飯みたいになっているけれど、料理が苦手で作れないのが原因です……(/ω＼)💦