2023.1.16 トレーニング👟

今日は、食材の買い物のついでに散歩をした(・∀・)

・散歩　合計歩数…5600歩

・リズム体操　5分

・竹馬の練習

・筋トレ

・坂道、階段を歩く練習

10000歩は歩きたいけれど、なかなか難しく、今日は5600歩だった(*'▽')

明日はリハビリ日なので、頑張ろう(*^-^*)🌟