2023.1.16 食事内容🍎

＜朝ごはん＞

・お粥　卵がゆ

・豆腐

・天然水

＜昼ごはん　おやつ＞

・いちご　二個

・バナナ　一本

・干し芋

・丸大豆せんべい

＜夜ごはん＞

・魚

・野菜炒め（オリーブオイル）

・目玉焼き

・白ごはん

今日は、昨日たくさん食べたら、あまり食欲がなくて、朝ごはんはお粥にした(^_^;)

お昼もお腹が空いていないので、おやつを食べただけ💦

夜ごはんは、食べている途中にお腹が張ってきた(>_<)

昨日食べ過ぎたせいで、消化機能が回復していなくて、こんな内容になった(+o+)