2023.1.29 トレーニング👟

今日のトレーニングは、

・自重筋トレ

・ストレッチ

・散歩

一か月以上トレーニングを続けているからか、前よりも辛くなくなってきた(・∀・)

継続することが大切だと思う🌟

いろいろやりたいことがあるけれど、何事にも時間がかかるタイプなので、

なかなか進まない(^▽^;)

とりあえず、身体のトレーニングは順調に出来ている！！