2023.1.18トレーニング👟

今日も散歩を頑張った(・∀・)

※散歩は、短下肢装具使用して、ゆっくりと休憩しながら歩いています。本格的な歩き方は、難しいです。

今日は、歩きすぎて足が痛い(;´Д｀)

運動するのが楽しくなってきている(^-^;

転んで膝を打って痛いのに、歩いてしまった💦

あとで保冷剤でクーリングします🙇

一日の合計歩数…9800歩