2023.1.19 睡眠💤

昨夜は22時半に就寝し、今朝は8時に起床した~~~ヾ(＾∇＾)♪

昨日多く歩いたので、熟睡した。いつもよりも多くの睡眠時間が必要だった。

ぐっすり眠って、スッキリした🌟

夢も見ていないと思う。

やっぱり運動すると、よく眠れるからいいなあ( ´∀｀ )

今日もやる気がある！！

頑張って動こう！！