【リハビリ】ジムに行ってきた【ダイエット】

日曜日にジムに行ってきました(´▽｀)

最近、食欲が戻ってきて、体重が増えています(￣▽￣;)

筋肉が増えていると思いたい……💦

今週の日曜日は、ジムがお盆休みで休講なので、自分でトレーニングしたいと思います。久しぶりにウエイトトレーニングをやろうかなあと思います。

ジムで、体重と体脂肪率と筋肉量を測ってきます('◇')ゞ

ジムに行くのは、来週の月曜日か水曜日の予定です。

頑張ってきます！！