2023.1.9 トレーニング👟

今日のトレーニングは、

・散歩（装具使用）　7200歩　

・リズム体操（YouTube）15分

散歩をたくさんした(・∀・)

復職までに、1日の合計歩数を1万歩を目標にしている！！

もっと体力をつけたいという切実な気持ちがある(;´Д｀)

頑張ろう！！