今日は、散歩とストレッチだけ行った(*´ω｀*)
外は寒かったので、ジャンパーを二枚重ねで着込んで歩いてきた！！
散歩は、気持ちが落ち着くし、疲れない( ´∀｀ )
以前よりも体力が付いてきたみたい。
装具を付けないと歩くのが難しいけれど、装具があればゆっくり歩ける🌟
歩けるのが、とても嬉しくて幸せな気持ち(*^-^*)
合計歩数…11000歩
今日は、散歩とストレッチだけ行った(*´ω｀*)
外は寒かったので、ジャンパーを二枚重ねで着込んで歩いてきた！！
散歩は、気持ちが落ち着くし、疲れない( ´∀｀ )
以前よりも体力が付いてきたみたい。
装具を付けないと歩くのが難しいけれど、装具があればゆっくり歩ける🌟
歩けるのが、とても嬉しくて幸せな気持ち(*^-^*)
合計歩数…11000歩