2024-01-02 今日のトレーニング 今日のトレーニングは、ストレッチ(柔軟)と体操と短距離走です😄 休みの日は、運動をする習慣が付いてきました(・∀・) だいぶ動けるようになってきて、嬉しいです!! 明日も頑張ろう!!