2023.2.2 トレーニング👟

今日は、散歩を頑張ってやった(・∀・)

・バランストレーニング

・リズム体操

・フラフープの練習

・ストレッチ

・階段の上り下りの練習

トレーニングの種類を増やして、飽きないようにしてみた(´▽｀*)

「たまには、休息日も作ったら？休みの日も必要だよ。」

と父親に言われた。的を得たアドバイスだと思う。

「散歩だけの日が、休息日なんだよ。」

と答えたら、

「ああ、そうか。」

と納得してもらえた( ´∀｀ )