2023.1.4 晩御飯🍚

今日の晩御飯は、

・お粥

・海苔の佃煮

・紀文　さつま揚げ　二枚

・りんご　二切れ

これだけで、お腹いっぱいになった(*´ω｀*)

小麦製品を食べると、体質に合わないのか湿疹ができるので、ごはんを食べるようにしています('ω')

ほんとは、小麦製品のほうが大好物なのでしんどいですが、皮膚科医の指導の元で食事制限をしています。