【リハビリ】スポーツセンターのトレーニングルームに行った

今日は公園ではなく、スポーツセンターのトレーニングルームに行ってきました(^-^)

リカンベントバイクを25分　低負荷でこぎました。

脚のリハビリ目的でやっています(*^-^*)

無理なくできます🌟

あとは、軽くマシンも使ったけれど、使い方がわからなくて諦めたものもある😓

スタッフさんに聞いてもいいのだけれど、聞けなかった(-_-;)

電車の駅からすぐなので、また行こうかなあと思う🌼