今日は、医療機関に定期受診してきました。 薬を処方してもらいました。 ありがとうございました🌼 医療関係者の皆様、いつもありがとうございます🎵

今日は、毎週恒例のジムに行ってきました(´▽｀) やっぱりキツかったけど、効果が出る内容だと思います(>_<) 新しく入会された会員さんとお話しができて、楽しかったです(*^-^*) 話しかけてくれるので、嬉しい 仲良くなった方は、他県から通っているそうで、…

私は、お嬢様と相性が悪い(￣▽￣;) 私の育ちが悪いからだろうか……。 私がお上品な人間ではないからかもしれない。 もう諦めよう。 嫌われるのは、どうしようもない……。 疲れる……( ；∀；)

I am working hard. It is tough. I am not used to my new job yet. I will do my best. Please support me. 英語でブログを書きました。 仕事で英語が必要なので、毎日勉強しています 今日は、雑用くらいで大した仕事はしていません。 配慮してもらってい…

昨日、ジムに行ったときに、身体が燃えるように暑くなり、大量の汗をかきました。 体重が1.5キロも１日で減っていました。水分が抜けたようです。 筋緊張が強く、汗をかきやすいので、無理をしすぎたようです。 トレーニングを頑張りすぎて、消耗しました。 …

新しい職場に社内異動をして、2か月弱が経ちました。 正直に書くと、まだ慣れることができていません( ；∀；) 慣れるまでに時間がかかるタイプなのです。すみません。 いじめられているのかどうかの把握もできないほど、緊張状態で１日を過ごしていますΣ(￣□…

今日は、毎週恒例のジムに行ってきました(^^♪ 今日は6人の会員に対して先生が3人で、2対1でした。 今日は女性の先生がメインで教えてくれて、楽しい時間でした(*^-^*) ちなみに、内容を毎回少し変えてくれて、飽きないようにしてくれています。 あと、変化に…

今日は、仕事が休みなので、布団干しとモップかけ（床の消毒）をしました 家がピカピカになりましたが、力尽きました(；´∀｀) もうすぐ誕生日なので、誕生日割引があって、お買い物に行こうと思っていたけれど、体力が残っていません(^▽^;) 頑張った一日でし…

今日は、ジムのついでに百貨店によって、買い物もしてきました(^^♪ 「BT21」のチョコレート缶（定価1500円くらい）が賞味期限が近くて値下げになっていたので、買いました( ´∀｀ ) 個包装の一つ一つにも絵柄が書かれていて、可愛い(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 仕事のご褒…

今日は、ジムに行ってきました(*^-^*) 今日はいつも担当してくれていた女性のトレーナーさんがお休みだったので、男の先生でした。 男の先生は、とても優しくて疲れませんでした( ´∀｀ ) いつもと違っていて、新鮮で楽しかったです いつも同じだと飽きるので…

ここ数か月は、環境の変化が大きく、新しく出会った方が多くいます。 なぜか、お金に余裕がある方が多いです(;^ω^) ジムでパーソナルトレーニングを頻繁に受けたり、ヨガ教室や美容皮膚科にお金を費やしていると話している会員さんがいました。 お得意様なの…

今日は、お買い物に行って洋服を買ってきました(*^-^*) まだ腰が痛いので、今日はトレーニングや散歩はお休みです(;^ω^) ほとんど歩いていない……歩数計で、約1000歩でした(◎_◎;) 怪我をしやすくて、ご心配おかけして、すみません。 洋服を五枚も買いました(^…

実は、昨日ジムに行ったときに、ウエイトトレーニングマシンから降りたときに、足元がフラフラして、転んだときに、マシンに腰を打ちました(；´∀｀) マシンは、鉄の塊なので、腰がかなり痛いです。 今日は、自転車の空気入れをしていたときに、父親が自転車…

今日は、久しぶりに公園に行ってきました(*^-^*) 休職中に良く行っていた公園なので、落ち着きました 大きな蜂がたくさんいて、刺されたら怖いので、すぐに帰ってきました(^▽^;) 森林や花は好きだけれど、虫が嫌いなのです。 秋になるまで、大きな公園には、…

今日は、公営のスポーツセンターに行ってきました(*^-^*) ●ウエイトトレーニングマシン ほぼ全種類 1セット ●有酸素運動マシン【アークトレーナー】15分 ●ストレッチ 20分 今日は、ストレッチメインで行いました(^^♪ 体組成計で測ったら、体脂肪率が『20％』…

今日から、日曜日までゴールデンウィークでお休みです(*^-^*) 散歩したり、ジムに行こうと思います(^^♪

今日は、ジムに行ってきました(*^-^*) 週一のコースを契約しているので、日曜日だけ受講することができます。 先生は、「フィジカルインストラクター」としても働かれているトレーナーさんです 体幹トレーニングと怪我の予防に詳しい先生のようです。 民間の…

先日、名探偵コナンの映画を観に行ってきました(*´ω｀*) コナン君のステッカーをいただきました(*^-^*) あっという間に時間が過ぎました🌟

日曜日に、毎週恒例のジムに行ってきました(*^-^*) みんなで元気に運動をして楽しかったです グループレッスンはいろいろな人と仲良くなれるので、嬉しい 仲良くなった会員さんに、 「良かったら、またいつか一緒に旅行に行きませんか？九州とか鹿児島とか良…

会社から、去年から一年間で1日しか有休を使っていなくて、年間5日取得しないといけない決まりになっているから、早く有休を取るようにと言われ、 今日はお休みしています🍀 休職になるまで、お休みを取れる環境ではなく、有休を残したまま休職しました(^-^; …

新しい職場に異動して、数週間が過ぎました(・∀・) 転職したかのように、全く違う環境になり戸惑っています(^▽^;) いろいろありますが、すべてスルーして気にしないで受け流すことにしました(^-^; わからないことが多いので、帰宅後や休日に勉強必須になりま…

今日は仕事がお休みなので、ジムの集団レッスンに行ってきました(*^-^*) 仲良くしてくれている会員さんの一人が、 私の歩行異常（身体障がい）に興味を持って声掛けをしてくれたのですが、 「言語聴覚士として就職したばかりなんです。」 と言っていた。 医…

今日は、父親が体調が悪いと言い、夕方から寝込んでいます。 病院が大嫌いなので、受診を拒否しているので、病名不明です。 吐き気がして暑くて怠いと言い、元気がありません。 体温正常、血圧は高くて興奮ぎみです。 精神的なものなのかもしれないけれど、…

日曜日にジムに行ってきました(^-^) 声掛けをしてくれた会員さんがいて、 途中まで一緒に話しながら帰ってきました ヨガのインストラクターとして働いているプロの方で、ピラティスの資格も取ったばかり って言ってましたΣ（・□・；） なんでプロなのにジム…

リハビリ勤務は始まっています💼 新しいことばかりで緊張しました(;´･ω･) やっているリハビリ勤務内容は、 公共交通機関を使った通勤練習、一日中事務所で座っている練習、職場に慣れる練習、コミュニケーション練習です(^-^; お仕事、頑張ります！！

今日は、リハビリ日だったので、ビーフシチューを作った(*^-^*) 美味しくできました🎵 少しだけ料理が楽しくなってきました🌟 来週からも楽しみです🌼

今日は日曜日なので、ジムに行ってきました(^-^) 雑談で転勤になったと伝えたら、「○○ジムの近くだね。」と言われた。 同じ系列のジムが職場の近くにあるんです(^▽^;) 今日も楽しかった(*^-^*)🌟

会社を休職している影響で、給料明細がマイナスになっています(>_<) 社会保険料を自己負担しないといけないので、お金を毎月数万円も会社に振り込む必要があるのです 優しい会社だと休職中でも給料が出たり、病欠扱いにしてくれるようですが、私の会社は給料…

医師から、 「諦めることも大切。」 「苦手なことは、避けてください。」 「身体が不自由なことも諦めてください。どうせ治らないですよ。」 「頑張りすぎると、壊れますよ。一生治らないうつ病にでもなったら、取り返しがつかないですよ。」 と言われました…

今日は、皮膚科受診日です💊 血管の異常があるので、レーザー治療をしています。 正直、かなり痛いです(T_T) 治療すれば治るらしいので、我慢します。